Saúde ocular na infância: cartilha orienta pais e professores
Fonte: Agência Brasil
O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) e a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) lançaram a cartilha Saúde Ocular na Infância, um material educativo que orienta pais, familiares e professores sobre os principais cuidados com a visão de crianças e adolescentes.
Cuidados abordados na cartilha
A publicação traz informações práticas sobre:
- conjuntivite e como prevenir o contágio;
- tratamento do terçol com compressas mornas;
- uso correto de óculos e maquiagem infantil;
- importância de exames oftalmológicos periódicos.
Conjuntivite e terçol em crianças
A conjuntivite viral causa vermelhidão, coceira e secreção nos olhos. O alívio dos sintomas pode ser feito com compressas frias, boa higiene e sem compartilhar objetos pessoais.
Já o terçol aparece como uma pequena elevação dolorosa na pálpebra. Para o tratamento, a recomendação é aplicar compressas mornas e massagear levemente a região.
Impacto das telas na saúde ocular infantil
O uso excessivo de telas é um dos pontos de atenção destacados. A cartilha recomenda:
- evitar telas antes dos 2 anos de idade;
- limitar o tempo de tela a no máximo três horas diárias na adolescência;
- adotar a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhar para algo a 6 metros de distância por 20 segundos.
Além disso, atividades ao ar livre e exposição solar indireta contribuem para o desenvolvimento saudável da visão infantil.
Importância da saúde ocular na infância
Segundo o CBO, cuidar da saúde ocular na infância garante um desenvolvimento visual adequado, auxilia no aprendizado escolar e previne problemas de visão que podem impactar a vida adulta.
