• HOMEpágina inicial
  • ASSOCIE-SEconheça os benefícios
  • JORNALfique atualizado
    • NOTÍCIAS
    • JORNAL FLOR DA IDADE
    • PERFIL
  • VIAGENSdiversão garantida
    • AGENDA DE VIAGENS
    • FOTOS DE VIAGENS
  • CONTATOfale conosco

Nosso segundo coração: a panturrilha

Nosso segundo coração: a panturrilha
28 de novembro de 2014 Comentários

A panturrilha, mais conhecida como “batata da perna”, está situada na parte posterior da perna, e tem como principais músculos o gastrocnêmio e sóleo. Esses músculos, além de serem responsáveis pela postura e pelo equilíbrio, também desempenham a função de bomba muscular do retorno venoso, fazendo com que o sangue retorne contra a gravidade em direção ao coração.

Devido a essa contribuição, a panturrilha é chamada de “coração venoso periférico”. Para que esse músculo realize com eficiência a função de bombear o sangue e favoreça a circulação – afinal ele é responsável por 70% do trabalho de retorno do sangue ao coração – ele precisa ser fortalecido, pois também é bastante exigido em exercícios como andar, correr, subir escadas ou pedalar.

Sendo assim, fortalecê-lo e alongálo é muito importante para manter suas funções. Além disso, exercitar a panturrilha auxilia nos tratamentos e prevenção de problemas circulatórios, como trombose, varizes e câimbras.

Compartilhe
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp E-mail
Encontre-nos no Facebook
Postagens Recentes
Café com o Presidente

1 de abril de 2021

Café com o Presidente

O poder da desintoxicação para sua saúde

1 de março de 2021

O poder da desintoxicação para sua saúde

Palavra do Presidente: Aparecido Dias de Freitas

30 de dezembro de 2020

Palavra do Presidente: Aparecido Dias de Freitas

Artigo sobre os preconceitos

30 de dezembro de 2020

Artigo sobre os preconceitos

BPC- LOAS

27 de novembro de 2020

BPC- LOAS

Próximas Viagens
Caldas Novas – GO

Caldas Novas – GO

São Lourenço – Hotel Guanabara/MG

São Lourenço – Hotel Guanabara/MG

Topo
  • Diretoria
  • Convênios
  • Assessoria Jurídica
web & design por Éder Ribeiro