Envelhecimento: Vamos reinventar?

Todos já temos conhecimento que a população de idosos no Brasil cresce rapidamente e segunda as estatísticas vai dobrar até 2030.

Segundo a OMS, idoso é a pessoa que atinge os 65 anos de idade, porém, em alguns países da Europa isso já está sendo revisto e classificando como idoso o indivíduo que tenha 75 anos, porque atualmente as pessoas estão vivendo cada vez mais e tendo uma qualidade de vida muito melhor que tinham décadas atrás. O avanço da medicina, a melhora da infraestrutura das cidades, etc, contribuíram e contribuirão cada vez mais para isso.

Os jovens de 1968 que revolucionaram o país, são os idosos de hoje. É a geração pioneira também em reinventar a velhice. O idoso de hoje não tem nada a ver com os vovôs e vovós de ontem. Então como viver esses anos a mais que a população conquistou? Segundo a psicologia positiva, seremos mais satisfeitos e felizes se focarmos mais em nossos pontos positivos e encontrarmos um sentido para a vida. Martin Seligman (estudioso e autor de livros sobre Psicologia Positiva) diz que podemos ser mais otimistas se escolhermos fazê-lo. Sonia Lyibomirsky, professora e pesquisadora da Universidade da Califórnia publicou em seu livro (A ciência da Felicidade),o resultado do estudo que realizou e constatou que a nossa predisposição para a felicidade depende:

Portanto se nossa genética não for o forte, podemos escolher treinar a felicidade (40%). É como praticar um esporte, quanto mais eu treino , melhor eu fico.

Reinventar o envelhecimento, sugere refletir que precisamos transformar os pensamentos (negativos) que herdamos culturalmente sobre este estágio da vida e colocar em prática todo aprendizado acumulado para o bem próprio e de outro.

Gissele de Sousa