21 de agosto de 2026
Sobremesa Fit de Chia com Frutas: Receita Saudável e Rica em Fibras
O arroz carreteiro é um prato típico da culinária brasileira, originário da região Sul, especialmente entre os tropeiros e trabalhadores rurais que precisavam de uma refeição rápida, nutritiva e feita com ingredientes duráveis, como carne seca. Ao longo do tempo, a receita se espalhou por todo o Brasil e ganhou diversas variações regionais, mantendo-se como um prato reconfortante, fácil de fazer e muito saboroso. E combina com tutu de feijão!
Além de ser perfeito para aproveitar sobras de churrasco, o arroz carreteiro é uma excelente escolha para almoços em família, festas juninas, reuniões com amigos ou para quem deseja experimentar a rica gastronomia regional brasileira.
3 copos de arroz
500 g de carne seca
200 g de bacon fatiado
200 g de calabresa
1 tomate grande bem maduro
1 cebola grande
Pimenta calabresa
Salsa
Sal
Cozinhe a carne seca em panela de pressão até ficar macia. Retire, deixe esfriar e desfie.
Retire a pele da calabresa e corte-a em cubos, junto com o bacon.
Corte o tomate e a cebola em cubos pequenos, sem sementes.
Em uma panela grande, refogue o bacon e a calabresa até dourarem bem.
Adicione a cebola, o tomate, a pimenta calabresa e a carne desfiada. Refogue até liberar bem os aromas.
Junte o arroz cru e refogue por mais alguns minutos.
Acrescente água quente (cerca de 6 copos), ajuste o sal, abaixe o fogo e cozinhe até o arroz secar.
Finalize com salsa fresca por cima e sirva seu arroz carreteiro ainda quente.

Se quiser um toque ainda mais especial, adicione cenoura ralada ou um fio de azeite no final. O arroz carreteiro também pode ser feito com sobras de churrasco — é uma ótima receita de reaproveitamento.
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