21 de agosto de 2026
Sobremesa Fit de Chia com Frutas: Receita Saudável e Rica em Fibras
O Yakissoba da Casa é um prato tradicional da culinária oriental, preparado com macarrão, carne e uma combinação equilibrada de legumes frescos, finalizado com molho shoyu encorpado. Uma receita saborosa, prática e perfeita para reunir a família.
300 g de espaguete
1 cebola grande cortada em pedaços médios
1 colher (sopa) de óleo
1/2 maço pequeno de brócolis
1/2 maço pequeno de couve-flor
10 colheres (sopa) de molho shoyu
400 g de carne cortada em tiras
100 g de champignon
1 cenoura cortada em rodelas
250 ml de água
1 colher (sopa) de amido de milho, dissolvido em 50 ml de água
Acelga
Cozinhe o macarrão em ponto al dente e reserve.
Em uma panela, adicione o óleo, a cebola e a carne, refogando bem.
Acrescente o molho shoyu e cozinhe por 3 minutos em fogo médio.
Adicione a água, aguarde levantar fervura e acrescente o amido de milho dissolvido.
Mexa até engrossar, abaixe o fogo e adicione o champignon, a couve-flor, o brócolis e a cenoura.
Cozinhe por aproximadamente 8 minutos e acrescente, por último, a acelga e o macarrão.
Misture bem, ajuste o sal se necessário e tampe a panela por mais 1 minuto.
Está pronto para servir!
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