Saúde ocular na infância: cartilha orienta pais e professores

Fonte: Agência Brasil

O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) e a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) lançaram a cartilha Saúde Ocular na Infância, um material educativo que orienta pais, familiares e professores sobre os principais cuidados com a visão de crianças e adolescentes.

Cuidados abordados na cartilha

A publicação traz informações práticas sobre:

• conjuntivite e como prevenir o contágio;
• tratamento do terçol com compressas mornas;
• uso correto de óculos e maquiagem infantil;
• importância de exames oftalmológicos periódicos.

Conjuntivite e terçol em crianças

A conjuntivite viral causa vermelhidão, coceira e secreção nos olhos. O alívio dos sintomas pode ser feito com compressas frias, boa higiene e sem compartilhar objetos pessoais.

Já o terçol aparece como uma pequena elevação dolorosa na pálpebra. Para o tratamento, a recomendação é aplicar compressas mornas e massagear levemente a região.

Impacto das telas na saúde ocular infantil

O uso excessivo de telas é um dos pontos de atenção destacados. A cartilha recomenda:

• evitar telas antes dos 2 anos de idade;
• limitar o tempo de tela a no máximo três horas diárias na adolescência;
• adotar a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhar para algo a 6 metros de distância por 20 segundos.

Além disso, atividades ao ar livre e exposição solar indireta contribuem para o desenvolvimento saudável da visão infantil.

Importância da saúde ocular na infância

Segundo o CBO, cuidar da saúde ocular na infância garante um desenvolvimento visual adequado, auxilia no aprendizado escolar e previne problemas de visão que podem impactar a vida adulta.