23 de fevereiro de 2026
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), existem múltiplos fatores e de interação complexa no fenômeno do suicídio, entre eles estão os transtornos mentais, de personalidade, depressão, abuso de substâncias psicoativas. Não existe uma única causa ou única razão para o comportamento de suicídio, já que se trata de uma complexa interação de fatores biológicos, genéticos, psicológicos, sociais, culturais e ambientais.
Sugiro que pense na seguinte frase de efeito: “mais do que querer saber de onde surgiu a vontade de cometer suicídio, do porquê a pessoa ter feito isso?, preferível pensar como posso ajudar? O que posso fazer?”, estamos falando de um assunto e problemática de Saúde Pública, por isso identificar, abordar, manejar é importante para trabalhar com a prevenção, para que o maior número de pessoas saibam, falem sobre o assunto.
Falar sobre o tema suicídio é de extrema importância, mais do que falar, é preciso agir e para isso criar condições, abrir espaços para as pessoas falarem sobre o que pensam e sentem de modo que sejam acolhidas e não julgadas.
Informações importantes a serem consideradas sobre o tema:
• Homens comentem mais suicídios, pois utilizam meios mais letais;
• 90% dos suicídios podem ser prevenidos;
• Existe índice alto de indígenas que comentem suicídio;
• Mulheres cometem mais tentativas de suicídio;
• Idosos acima de 60 anos tentam e cometem suicídios.
COMPORTAMENTOS DE UMA PESSOA SOB O RISCO DE COMETER SUICÍDIO A SEREM LEVADOS EM CONSIDERAÇÃO:
• Comportamento retraído, isolamento de contextos sociais que antes a pessoa gostava;
• Mudança de humor, de hábitos; fadiga, perda de sono;
• Sentimentos de desesperança, impotência, de solidão; desvalorização;
• Pensamentos tais como “eu preferia estar morto”, “eu não posso fazer nada”, “eu não aguento mais viver”, “eu sou um fardo na vida de todos”, “os outros viverão melhor sem mim”;
• Escrevem cartas de despedida, se comportam de maneira diferente (se despedem das pessoas mais próximas, quer organizar documentos pessoais, como por exemplo, testamento);
• Menção repetida sobre o desejo de morrer.
ONDE BUSCAR AJUDA PAR PREVINIR O SUICÍDIO?
Com profissionais, instituições.
CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos, Centros de Saúde)
UPA 24 horas, SAMU 192, Hospitais, Pronto Socorro,
Centro de Valorização da Vida – ligar no 188 (Ligação gratuita)
CAMINHOS PARA O ACOLHIMENTO:
Converse com a pessoa que precisa de ajuda, desconstrua julgamentos, esteja aberto para ouvir, sugerir e encorajar a pessoa para que procure ajuda de profissionais, tais como psiquiatras, psicólogos.
Tente proteger a pessoa, não a deixe sozinha, acompanhe a vida dela, ligue, mande mensagem, esteja “aí” para ela, demonstrar acolhimento, zelo é muito importante.
Trate com respeito, cordialidade, tenha empatia e compaixão por este ser humano que está vivenciando uma situação delicada da vida.
Te convido a pensar e acolher a sua dor e a do outro, te convido a respeitar com amor e gentileza a vida e valorizar todas as vidas que são diferentes da sua….
Rosângela Marchese
CRP: 06/114750
Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo – Comportamental
